DIY Baume décongestionnant et réconfortant

Un baume (onguent) est une combinaison de deux ingrédients : une huile végétale et une cire. La cire d’abeille est souvent utilisée pour ses propriétés adoucissantes, émollientes et protectrices. Il existe toutefois des alternatives véganes telles que la cire de carnauba et de candelilla.

Voici une recette de baume décongestionnant et réconfortant de style Vick’s pour nous accompagner tout au long de la saison froide.

Recette de baume décongestionnant pour toute la famille (dès 3 ans)

Quantité : 40 g

Matériel

• Casserole

• Tasse en pyrex

• Bâtonnet en bois (paille en bambou)

• Balance

• Pot en verre ambré de 40 g

Ingrédients

• 4 g de cire d’abeille brute*

• 18 g d’huile d’amande douce

• 18 g d’huile de calendula (amande douce, jojoba,nigelle, noyau d’abricot, macadamia, etc.)

Huiles essentielles :

• 25 gouttes de sapin baumier, Abies balsamea : expectorante, pour rejeter les mucosités qui obstruent les voies respiratoires vers la bouche.

• 25 gouttes d’eucalyptus radié, Eucalyptus radiata (ou Ravintsara) : expectorante, antivirale et stimulante immunitaire.

• 25 gouttes d’anis étoilé, Illicium verum (ou Artemisia dracunculus) : antispasmodique, antitussive, qui diminue les spasmes liés à la toux et anti-inflammatoire.

Notes :

*Optez pour une cire d’abeille pure, non décolorée et non dénaturée.

Méthode

1. Pesez chaque ingrédient et versez dans la tasse en pyrex.

2. Pour faire le bain-marie, placez la tasse en pyrex dans une casserole avec un fond d’eau.

3. À feu moyen, faire fondre la cire d’abeille avec les huiles végétales puis retirer du feu.

4. Laissez tiédir une à deux minutes, puis ajoutez les huiles essentielles.

5. Mélangez avec un bâtonnet en bois.

6. Verser dans un contenant en verre teinté. Veuillez noter que la cire fige rapidement. Vous pouvez replonger la tasse en pyrex dans la casserole contenant de l’eau si vous souhaitez la liquéfier de nouveau.

7. Étiquetez votre pot et rangez précieusement dans votre pharmacie.

Conservation : se conserve plus d’une année à l’abri de la lumière.

Application

Appliquez sur le thorax, le haut du dos et/ou la gorge.

Version végane

Quantité : 40 g

Ingrédients

• 4 g de cire de candelilla

• 35 g d’huile végétale de votre choix

Voici où acheter vos ingrédients de base :

• Coop Coco / Montréal

• Hunzaroma / Longueuil

• Noblessence / Montréal

• Espace organique / Longueuil

• Zayat Aroma / Bromont

• Avril Supermarché, Tau, Rachelle-Béry, etc.

Bonne fabrication!

Christine